26.7.2014

26. července 2014 v 10:35 | Twiggy |  My menu with diary

Snídaně: nic
Svačina: jogurt bílý 0,1% tuku 145 g- 64 kcal
nektarinka 130 g- 47 kcal
čokoládové lupínky 20 g- 80 kcal
Oběd: nic
Odpolední svačina: nic
Večeře: nic
Pití: Voda- 0 kcal

Celkem 191 kcal
Raní váha 55,2 kg

Po včerejšku co jsem už od poledna takřka nejedla, se mi hezky stáhl žaludek a dnes od rána jsem ani neměla pocit hladu. Nemám chutě jaké jsem měla ještě včera ráno. Je to super pocit.
Původně jsem si nechtěla k jídlu nic dávat dneska, ale jelikož nejsem nejbohatší a je mi líto jídlo vyhazovat (Vyhazovat jídlo mi vadí, ale sníst a vyzvracet ne... Je to kvůli tomu, že když ho do sebe alespoň dám, tak vím, že jsem z toho něco měla. Je to blbé, ale je to tak.), tak jsem se rozhodla a povolila si dát jogurt s nektarinkou a lupínky. Povolila jsem si to kvůli tomu, že jsem měla v lednici tři ty jogurty a zítra mají datum spotřeby. Takže dnes jsem si dala jeden a zítra si dám dva s nektarinkou, ale nejspíše bez lupínků, aby to nebylo tak kalorické.
A jinak si už nic dnes dávat nechci a myslím a doufám, že to také vydržím, protože opravdu chutě nemám a hlad také ne. Až strávím ten jogurt dnešní, tak asi zase pociťovat hlad budu, protože žaludek nebude tak stažený, ale když to zase vydržím, tak to potom bude v pohodě :-). A ráno budu mít pod 55 kilo doufám :-)
Takže kočky držte se, když se chce, tak to jde, i když jsou začátky těžké :-). Mám Vás ráda :-)*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chanelle. Chanelle. | Web | 26. července 2014 v 23:24 | Reagovat

paráda !! Máš moc hezký jídelníček, líbí se mi, že obsahuje jen snídani. Jen tak dál a ať se daří.

2 Jolly Jolly | E-mail | Web | 27. července 2014 v 13:28 | Reagovat

Jsi skvělá a máš pravdu: ze začátku je to těžké, ale to je třeba si přiznat a přijmout to, ale překonat se! A i s tím stažením žaludku - pak sama od sebe nebudeš chtít jíst a už to na sobě pociťuješ, jen tak dál! :-)

3 pro-beky pro-beky | Web | 28. července 2014 v 10:06 | Reagovat

krásny jedálniček!!! :) len tak dalej..tiež nemôžem jedlo vyhadzovať, ide mi to proti srsti a tak krmim svoju mačku :D

4 Twiggy Twiggy | Web | 28. července 2014 v 11:38 | Reagovat

No, snídaně většinou nemívám vůbec... Většinou jím kolem jedné druhé odpoledne, tohle byla vyjímka, že jsem jedla dopoledne :-))
Pro-beky: To s tou kočkou mě rozesmálo, dobrej nápad :-D

5 tess tess | 28. července 2014 v 13:06 | Reagovat

holka totálně se kazíš..tohle je naprosto nezdravý postup hubnutí! to seš anorektička nebo co ?

6 Asimka Asimka | 14. srpna 2014 v 6:37 | Reagovat

Bodejť bys ráno neměla míň kilo, když si tělo přes tu dobu, co nejíš, vezme energii ze svalů... akorát budeš další den unavená a slabá ;) .. aspoň sis tu svačinu mohla rozdělit minimálně do tech 3 jídel...

7 Twiggy Twiggy | Web | 15. srpna 2014 v 9:44 | Reagovat

Nedokážu si představit, že bych jeden malej jogurt, i když teda s lupínky a broskví, jedla na třikrát. To bych si dala vždycky dvě lžíce :-)).
A tady jde o nejrychlejší hubnutí s Anou, tak je jasné, že nejzdravější to zrovna není...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama