Čtvrtek 10.7.2014

10. července 2014 v 17:48 | Vaše Twiggy |  My menu with diary
Dneska jsem si chtěla dát ke svačině ještě nepečené müsli do toho jogurtu, ale to bych si nemohla dát anglický rohlík, protože má více energie.

Snídaně: nic
Svačina: bílý jogurt 0,1 % tuku 135 g- 57 kcal
broskev 125 g- 61 kcal
med 22 g- 72 kcal
Oběd: nic
Odpolední svačina: anglický rohlík 105 g- 306 kcal
Večeře: nic
Pití: Coca Cola Zero 2 litry- 1 kcal
Voda 0,75 litry

Celkem 496 kcal

Snědla jsem toho trochu víc než včera, ale do 500 kcal jsem se ještě jen tak tak vešla. Jsem ale zvědavá, jak to vydržím zítra a o víkendu. Ale musím, nesmím být slaboch. Jak vy to máte holky s jídelníčkem? Ty co ho mají také tak omezený nebo ještě více? Jak dlouho jste vydržely s tak málo jídla a jak rychle jdou vidět výsledky?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama