Neděle 13.7.2014

13. července 2014 v 19:59 | Twiggy |  My menu with diary
Snídaně: čokoláda Milka oreo 20g- 112 kcal
Svačina: nic
Oběd: Pizza se špenátem, Feta sýrem a kuřecím masem 100 g- 233 kcal

Odpolední svačina: tvarohová bábovka cca 50 g- 155 kcal
Bábovku jsem musela kousek na návštěvě :-))
Večeře bílý jogurt 0,1 % tuku, broskem, med- 197 kcal

Pití: Coca Cola Zero 2 litry- 1 kcal
Voda s citrónem 0,8 litry- 1 kcal

Celkem 700 kcal

Nezvládla jsem to dnes do 500 kcal, ale tak zas tak hrozné to snad není. Jen se asi nepohne moc váha, ale hlavně když nebudu těžší :-D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dusty Dusty | Web | 14. července 2014 v 10:31 | Reagovat

Liebster award <--- nominovala jsem tě.. :D

2 sadskinnybitchesclub sadskinnybitchesclub | Web | 14. července 2014 v 11:06 | Reagovat

700 kcal je skvělé, jen možná, kdyby to bylo něco zdravějšího ale nechci rýpat :-D
Ale taky se mi to často stane, kcal jsou sice v pořádku ale jídlo nic moc, jednou za čas to nevadí.. :-)

3 Effy Effy | Web | 14. července 2014 v 11:23 | Reagovat

Ahoj. Vůbec nemáš zač, od toho tu jsme- abychom se vzájemně podporovaly :)
To předchozí zvracení mě mrzí, ale taky jsem se po dědově smrti rozežrala a pak si pomohla Miou, u níž jsem pak na dlouhý čas bohužel zůstala. Nechala jsi se ovládnout jídlem, protože jsi měla těžký den a je jasný, že jídlo je v tomhle případě mocnější. Ale tenhle jídelníček je mnohem lepší, 700 kcal je ok :) A pokud bys hladovku nezvládla jen kvůli těm chutím, není problém se celý den prolejvat čajem, vodou s citrónem a cc light, docela dost to pomáhá :) Btw, už jsem si tě přidala :)

4 meme meme | Web | 14. července 2014 v 17:12 | Reagovat

Ahojky, už jsem si tě přidala! :)
Jídeláček máš krásný ;)

5 Brandy Brandy | Web | 14. července 2014 v 19:12 | Reagovat

Ahoj, spřátelíš se?

6 Elisa Skinny Elisa Skinny | 14. července 2014 v 20:23 | Reagovat

Náhodou vůbec nevadí že máš příjem 700 kcal lepší než se přejíst ;)

7 Twiggy Twiggy | Web | 15. července 2014 v 10:12 | Reagovat

Díky holky, vím že jsou moje jídelníčky bohužel dost nezdravé, protože se nedokážu obejít bez toho sladkého, které mi spotřebuje veškerý příjem kalorií a já potom nezařadím nic zdravého :-(. Snad se časem dokážu lépe ovládat.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama