Pátek 11.7.2014

11. července 2014 v 18:26 | Twiggy |  My menu with diary

Snídaně:
nic

Svačina: hroznový cukr c vitamínem C s příchutí ananasu- 2 bonbóny- 18 kcal
Oběd: bílý jogurt 0,1 % tuku 107 g- 45 kcal
broskev 97 g- 47 kcal
med 22 g- 72 kcal
Odpolední svačina: nic
Večeře: závin s tvarohem Albert 109 g- 300 kcal
Pití: Coca Cola Zero 2 litry- 1 kcal
Voda 0,5 litry

Celkem 483 kcal

Dopoledne jsem si byla v lékárně koupit Guttalax a neodolala koupit bonbóny- hroznový cukr. Ale odolala jsem v množství a nenacpala do sebe kupodivu celé balení. Jen dva, což je super. Ale to projímadlo není asi moc dobré. Bojím se, že na něm začínám být závislá... Říkám si, že až zhubnu, tak ho přestanu brát, ale pak se budu bát asi stejně jako teď, že když si ho nevezmu, tak se ráno nevyprázdním a bude to všechno zpět :-/. No uvidíme jak to půjde a uvidím :-). Jinak včerejší jogurt s medem a broskví mi fakt chutnal, takže jsem si ho dala i dnes a možná i zítra. A závin to samé. Koupila jsem si ho už včera a bylo těžké si ho nedat hned a dnes jen takový kousek, ale také jsem to zvládla. Fakt mazec. Do úterka jsem dietu vůbec nezvládala a teď se až divím, jak se dokážu zapřít a ovládnout. Jinak Coca Colu Zero nebo ligt mám ráda, protože je sladká a přitom bez cukru a kalorií. Proto si ji kupuju a na každý den mám jednu dvoulitrovou flašku :-). Doufám, že to tak půjde dál. A děkuju holky za čtení a že jste mě i přivzaly do party :-)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 GT♥ GT♥ | E-mail | Web | 11. července 2014 v 22:00 | Reagovat

já si myslím že nesnídat je dost hloupý, protože snídaně je základ :)

2 Twiggy Twiggy | 11. července 2014 v 22:10 | Reagovat

To je, dřív jsem snidala, ale po noci kdy nejis telo nejvice spaluje. Nemuze cerpat energii z jidla, tak si ji bere z tukovych zasob. Celkove ten muj jidelnicek neni momentalne vubec zdravej a dobrej, cehoz jsem si vedoma, ale funguje. Az budu na vaze kterou chci, tak to urcite zmenim a budu i snidat, ale budu muset pomalu, aby nebyla vaha hned zpet, ne li horsi :).

3 markeet123 markeet123 | E-mail | Web | 12. července 2014 v 10:49 | Reagovat

Tu coca colu byc v takovém množství bý tebou nepila a radši bych se místo toho nasndala !!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama